Rozmowa o problemie
stwarza problemy,
rozmowa o rozwiązaniu
tworzy rozwiązania
Steve de Shazer
Kontakt

515 009 427
info@akademiarozwiazan.pl

Zarezerwuj wizytę on-line

Akademia Rozwiązań powstała z myślą o wspieraniu osób dorosłych w nurcie terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach,

które chcą lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych, doświadczają kryzysu i potrzebują wsparcia w odnalezieniu najlepszych dla siebie rozwiązań, pragną wzmocnić lub odbudować poczucie własnej wartości i sprawczości, chcą pracować nad jakością relacji z innymi ludźmi, własnym rozwojem oraz polepszeniem efektywności w działaniu i osiąganiu celów na różnych płaszczyznach swojego życia. Istotą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach jest praca zorientowana na poszukiwanie mocnych stron, zasobów i użytecznych dla klienta strategii radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Pomoc terapeutyczna w nurcie TSR polega na kreowaniu rozwiązań, zamiast ogniskowania uwagi wokół problemów. Problem postrzega się w kategoriach sposobu doświadczania faktów i subiektywnej interpretacji rzeczywistości. Budowanie rozwiązań jest więc konstruowaniem takich warunków życia, które dotyczą przyszłości, czyli tego, czego klient chce zamiast problemu.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) w obszarach:

  • lęk, depresja
  • trudności w komunikacji, konflikty
  • brak motywacji
  • poczucie własnej wartości
  • perfekcjonizm
  • prokrastynacja 
  • przeżycia traumatyczne
  • kłopoty w utrzymaniu zdrowych nawyków
  • chęć poprawy jakości życia

W ofercie Akademii Rozwiązań dostępne są następujące formy pomocy:

  • konsultacja do terapii
  • terapia indywidualna dla osób dorosłych
  • interwencja kryzysowa

Aktualności

Powrót do szkoły. Dla dzieci i rodziców to wyjątkowy moment, pełen emocji i nowych wyzwań

Uczeń, jak mały podróżnik, rusza w drogę, otwierając drzwi do kolejnego etapu edukacji. Dla wielu może to wydawać się nieco przytłaczające, ale pamiętajmy, że wspólnie możemy uczynić ten czas wyjątkowym i satysfakcjonującym.
Czytaj więcej

Akademia Rozwiązań bierze aktywny udział w popularyzacji nauki!

W tym roku w ramach wydarzenia 5. Śląski Festiwal Nauki Katowice zrealizowano warsztaty dotyczące budowania komunikatów w modelu Porozumienia Bez Przemocy.
Czytaj więcej

Jak słuchać, żeby rozumieć i być rozumianym — przepis na konstruktywną komunikację

Zakłócenia w komunikacji interpersonalnej stanowią niejednokrotnie przyczynę trudności na wielu płaszczyznach życia społecznego. Warto więc przyjrzeć się bliżej zinternalizowanym wzorcom zachowań komunikacyjnych i sprawdzić, które z nich są użyteczne, a które wymagają rozwijania lub zastąpienia innymi, konstruktywnymi strategiami.
Czytaj więcej

Niezależnie od tego, w jakim miejscu na świecie aktualnie się znajdujesz, Akademia Rozwiązań jest blisko Ciebie!

Akademia Rozwiązań - Terapia i Edukacja

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach on-line!

Akademia Rozwiązań - Terapia i Edukacja

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz do nas!

Akademia Rozwiązań - Terapia i Edukacja

Akademia Rozwiązań jest też na Facebooku!

Przejdź do treści